第一百零一章 累死人的训练
我听毛岚这么一说,不免感到惊讶。紫/幽阁#我问你怎么知道的?
毛岚拍了拍我的肩膀,她说昨天晚上,有两个年轻人准备进学校来的,后来门卫见他们是社会上的混子,就拦住了没让进,我也是听门卫说的。
我愣了愣,我说那你怎么就确定是霸哥的人呢?
“因为那两个家伙差点跟门卫打起来了,说了他们是霸哥的人,这也是为什么门卫跟我说了这事,门卫问我,最近有没有学生得罪外面的人。”毛岚解释道。
我听了不免暗自捏了一把汗,我说:“看样子霸哥是不会轻易饶了我啊,这事有点难办了。”
“错,不是你,还包括我,别忘记了当时是我们俩一起打的霸哥的人。”毛岚说道。
“那咋搞,虽然我们在学校能够逃避一时,也逃不了一辈子啊。”我有点担心起来,想想当初霸哥杀气腾腾的样子,就连鸡哥也让他三分,对付我们几个学生,还不是小菜一碟。
毛岚想了想,说道:“这事我也想不好,大不了挨一顿打吧,能怎么样,他们还会杀了我们不成?”
我见毛岚豪情盖天的,我说我不能跟你比啊,三五个人近不了你的身,可是我不行,随便来个二十多岁的小年轻就可以把我打的死去活来。
“贪生怕死,别害怕,有老公在呢,媳妇你就安安心心的吧。”毛岚开玩笑的推了我一下,回头看了看我们震天帮的团队,摇起了头。
我问毛岚我说怎么了?
毛岚说哇靠,你们这些人也太懒散了,这么训练还不如不训练。
我说你有什么办法?
毛岚说你等着瞧吧,我这就让他们知道什么叫训练。
毛岚说着就走过去,她大吼一声道:“震天帮的,都停下来,我有话说。”
林阳见毛岚过来了,就挥手让大家停下,过去问道:“岚姐你有什么吩咐?”
“都过来,爬下。”毛岚伸手指了指。
大家都很不解,不由面面相觑的。毛岚一声怒吼道:“麻痹都耳朵聋了欠揍是不?我能害你们呢?”
“都爬下,听岚姐的。”林阳挥手说道。
这时候大家都看着我,似乎在征求我的意见,我说岚姐是要训练你们,谁不知道她很能打的,你们就照做吧,她不会乱来的。
于是大家纷纷爬下来,双手撑地。
毛岚过去扫视一圈,她说:“现在听我口令,全体都有,俯卧撑准备……”
几十个人大老爷们都有点哭笑不得,唏嘘声一片。我听见有人说不就是俯卧撑吗,这谁不会呢。
“一分钟三十个,做五分钟,简单有效,做不完的罚五十个。”毛岚不紧不慢的说道。
大家一听顿时蔫了,这是要整死人的节奏啊。
不过好在他们还有点血性,大多不服气,开始试了起来。
我顿时来了兴致,我过去看,好多人一开始还挺生猛的,但是后面就渐渐的体力不支,瘫软在地上了,胳膊根本就撑不起来。
毛岚见有人不动了或者是撅着屁股,上去就是一脚,吼道:“都一个个跟娘们似的,没吃饭呢,就算早饭没吃,昨晚上干嘛去了,都给我起来,丢人现眼还震天帮呢,我看是一群乌合之众。”
还别说,被毛岚这么一激将,好多人又开始行动起来,但是的确是累的够呛,要知道五分钟一百五十个俯卧撑,一般人还真有点扛不住的。
我朝岚姐竖拇指,我说岚姐你这办法不错,又锻炼体能还能够练习臂力,比跑步的效果明显。
“这算个球,好戏还在后头,你是不知道我当时练功的时候,这些只不过是热身。”毛岚不以为然的说着,她看了看时间,又走到队伍面前。
“震天帮,你们是垃圾吧,还想在学校混,就你们这鸟样,还不如女人呢,现在还有两分钟时间,别以为偷懒我就看不见,一会儿谁做不完,给我围着场子蹲跳一千米。”毛岚继续激励着大家。
“吴哥,会不会狠了点?”郑文涛过来问我。
我说别做声,我觉得就挺好,平时不练习,打架的时候不堪一击,吃亏的是自己啊。
林阳说岚姐也太拉风了,我估计现在大家都在心里埋怨呢。
我说没事,想混个人上人,没有一点身手还搞个毛线。
“你们在嘀咕什么呢,你们几个也去给我练习,好歹你们是震天帮领头的,不带头表现怎么行?”毛岚气大声的吼道。
我们几个人对视了一眼,觉得也有道理,于是纷纷过去开始做俯卧撑了。
好不容易挨到毛岚说停,大家都暗自松了一口气,好多人都爬地上起不来了,胳膊都在发抖。
“都歇着了?我让你们歇了吗?给我起来,围着场子跑五圈,现在离上操铃还有几分钟,赶紧抓紧时间。”毛岚催促了起来。
请收藏本站:https://www.twbbc.com。跳舞小说网手机版:https://m.twbbc.com
毛岚拍了拍我的肩膀,她说昨天晚上,有两个年轻人准备进学校来的,后来门卫见他们是社会上的混子,就拦住了没让进,我也是听门卫说的。
我愣了愣,我说那你怎么就确定是霸哥的人呢?
“因为那两个家伙差点跟门卫打起来了,说了他们是霸哥的人,这也是为什么门卫跟我说了这事,门卫问我,最近有没有学生得罪外面的人。”毛岚解释道。
我听了不免暗自捏了一把汗,我说:“看样子霸哥是不会轻易饶了我啊,这事有点难办了。”
“错,不是你,还包括我,别忘记了当时是我们俩一起打的霸哥的人。”毛岚说道。
“那咋搞,虽然我们在学校能够逃避一时,也逃不了一辈子啊。”我有点担心起来,想想当初霸哥杀气腾腾的样子,就连鸡哥也让他三分,对付我们几个学生,还不是小菜一碟。
毛岚想了想,说道:“这事我也想不好,大不了挨一顿打吧,能怎么样,他们还会杀了我们不成?”
我见毛岚豪情盖天的,我说我不能跟你比啊,三五个人近不了你的身,可是我不行,随便来个二十多岁的小年轻就可以把我打的死去活来。
“贪生怕死,别害怕,有老公在呢,媳妇你就安安心心的吧。”毛岚开玩笑的推了我一下,回头看了看我们震天帮的团队,摇起了头。
我问毛岚我说怎么了?
毛岚说哇靠,你们这些人也太懒散了,这么训练还不如不训练。
我说你有什么办法?
毛岚说你等着瞧吧,我这就让他们知道什么叫训练。
毛岚说着就走过去,她大吼一声道:“震天帮的,都停下来,我有话说。”
林阳见毛岚过来了,就挥手让大家停下,过去问道:“岚姐你有什么吩咐?”
“都过来,爬下。”毛岚伸手指了指。
大家都很不解,不由面面相觑的。毛岚一声怒吼道:“麻痹都耳朵聋了欠揍是不?我能害你们呢?”
“都爬下,听岚姐的。”林阳挥手说道。
这时候大家都看着我,似乎在征求我的意见,我说岚姐是要训练你们,谁不知道她很能打的,你们就照做吧,她不会乱来的。
于是大家纷纷爬下来,双手撑地。
毛岚过去扫视一圈,她说:“现在听我口令,全体都有,俯卧撑准备……”
几十个人大老爷们都有点哭笑不得,唏嘘声一片。我听见有人说不就是俯卧撑吗,这谁不会呢。
“一分钟三十个,做五分钟,简单有效,做不完的罚五十个。”毛岚不紧不慢的说道。
大家一听顿时蔫了,这是要整死人的节奏啊。
不过好在他们还有点血性,大多不服气,开始试了起来。
我顿时来了兴致,我过去看,好多人一开始还挺生猛的,但是后面就渐渐的体力不支,瘫软在地上了,胳膊根本就撑不起来。
毛岚见有人不动了或者是撅着屁股,上去就是一脚,吼道:“都一个个跟娘们似的,没吃饭呢,就算早饭没吃,昨晚上干嘛去了,都给我起来,丢人现眼还震天帮呢,我看是一群乌合之众。”
还别说,被毛岚这么一激将,好多人又开始行动起来,但是的确是累的够呛,要知道五分钟一百五十个俯卧撑,一般人还真有点扛不住的。
我朝岚姐竖拇指,我说岚姐你这办法不错,又锻炼体能还能够练习臂力,比跑步的效果明显。
“这算个球,好戏还在后头,你是不知道我当时练功的时候,这些只不过是热身。”毛岚不以为然的说着,她看了看时间,又走到队伍面前。
“震天帮,你们是垃圾吧,还想在学校混,就你们这鸟样,还不如女人呢,现在还有两分钟时间,别以为偷懒我就看不见,一会儿谁做不完,给我围着场子蹲跳一千米。”毛岚继续激励着大家。
“吴哥,会不会狠了点?”郑文涛过来问我。
我说别做声,我觉得就挺好,平时不练习,打架的时候不堪一击,吃亏的是自己啊。
林阳说岚姐也太拉风了,我估计现在大家都在心里埋怨呢。
我说没事,想混个人上人,没有一点身手还搞个毛线。
“你们在嘀咕什么呢,你们几个也去给我练习,好歹你们是震天帮领头的,不带头表现怎么行?”毛岚气大声的吼道。
我们几个人对视了一眼,觉得也有道理,于是纷纷过去开始做俯卧撑了。
好不容易挨到毛岚说停,大家都暗自松了一口气,好多人都爬地上起不来了,胳膊都在发抖。
“都歇着了?我让你们歇了吗?给我起来,围着场子跑五圈,现在离上操铃还有几分钟,赶紧抓紧时间。”毛岚催促了起来。
请收藏本站:https://www.twbbc.com。跳舞小说网手机版:https://m.twbbc.com