第106章 纱雪忍不住“动手”了
第106章纱雪忍不住“动手”了
接吻的时候,千叶修一忍不住问道:“这个应该不算今天的福利吧?是纱雪姐主动的。”
“闭嘴,还有空想那么多?”小川纱雪狠狠捏了他屁股一把,让他专心点。
被按在地上欺负了好几分钟,千叶修一总算被放过了,他喘着气躺在地板上,仰头看着心满意足的小川纱雪。
“休息够了就起来锻炼,你说的事情完全不是问题,我才是专业的,会根据健身成果做出调整,不至于偏离姐姐的口味的。”
小川纱雪没有说自己偏好的样子,但两姐妹的喜好实际上却差不多。
千叶修一稍稍平复呼吸,“那今天的福利可以选举腿吗?就是躺着锻炼,然后纱雪姐……”
“……”
“更疼了……”千叶修一嘴角抽搐着。
“双手抓稳上面的栏杆,两腿向两侧延展,膝盖不要弯,确保大腿和小腿成一条直线。
千叶修一十分无语,这绝对反了吧?怎么看都不对劲儿吧?这合适吗?
小川纱雪黑着脸不说话,被搅和的都忘了不自在。
“你感觉哪里用力了,就练到了哪里,主要是髋部,腰部以及腹部。”
我知道你现在没办法做到一字型,但尽可能去做,剩下的交给我……”
“那你要退缩吗?”
小川纱雪满脸黑线,“你脑子里都在想些什么?还有,空使劲有意思吗?”
“平躺在地上,双腿并拢伸展,双手置于身体两侧,双腿抬起。
说到这个,小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动,她早就想这样蹂躏少年了,柔韧性锻炼什么的,最有趣了。
她回眸一笑,媚眼横生。
“很疼吗?”小川纱雪似笑非笑地将下巴搭在他肩膀上,看着镜子里后者咬牙切齿的样子。
小川纱雪说着,在他身后坐下,也是两腿向两侧伸展,从背后抱住他。
“啊这,不太好吧?但纱雪姐要坚持的话,也不是不行……”
“那还等什么?”小川纱雪勾勾手指。
千叶修一目光灼灼地看向天花板的方向,但现在那里被别的风景替代了。
当然,合不合适的,反正疼的时候,咬着点什么,确实会好一些。
“准备好了吗?要开始开筋了。”小川纱雪在他耳边轻轻吐气。
“没意见,纱雪姐的话,我完全不想拒绝呢。”千叶修一眨巴着眼睛说道。
两人紧紧贴在一起。
膝盖微微弯曲,大腿和小腿大概成135度夹角,在后面的动作中要锁定膝盖,保持住……”
千叶修一只好说正事,“这个动作听上去简单,但做起来好像确实有点吃力啊,感觉比俯卧撑什么的难搞……”
小川纱雪今天很大方,没等到加练部分就开始发福利了。
“……”
小川纱雪微微动了一下,在千叶修一看不到的位置,表情有些不自在。
小川纱雪又有些不自在,那视线仿佛有温度有实质一般,带来滚烫酥痒的感觉。
“纱雪姐觉得会不疼吗?”千叶修一从牙缝里挤出几个字。
……
姐姐喜欢的就是这种味道吗?
小川纱雪没好气地瞪了他一眼,但还是同意了下来。
这谁能忍?反正千叶修一忍不了,他立刻起身走了过去,然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。
“我才是专业的。”小川纱雪忽然发力,千叶修一只觉得自己的大腿筋都快扯断了,顿时说不出话来。
“那没事了。”千叶修一秉着“补偿给够,无事发生”的良好游戏玩家心态,松开栏杆,往身后两条大长腿摸去。
“嘶……所以说,正常开筋真的是这么做的吗?”千叶修一看着镜子里,在身后抱住自己的小川纱雪,发出疑问。
“明明是纱雪姐说用力的地方都锻炼到了的。”
“这个动作是锻炼哪里的啊?”千叶修一一边听她讲解做着动作,一边问道。
“没事,转移一下注意力,很快就不疼了。”小川纱雪安慰道。
“虽然看不见纱雪姐的表情,但我似乎感觉到了危险的气息。”千叶修一眨了眨眼睛说道。
与此同时,小川纱雪的手,也摸向了他的腹部,将他的衣摆卷起,“疼的话就咬着,正好我顺便看看你的锻炼成果,身材情况。”
“别听那些胡说八道的,不管男生女生,拉伸运动都有好处,现在最受上班族欢迎也是拉伸运动,能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”
“纱雪姐这么诱人,我怎么可能舍得退缩?”千叶修一的视线落从脚腕,一直移动到白皙的大腿肉上。
“真的吗?用力的地方都锻炼到了?”千叶修一诧异道。
“又想说我坏女人?我就坏女人了怎么了?我喜欢出尔反尔玩弄少年心情不行吗?”
小川纱雪将有镜子的一侧墙壁前清空,“我不光玩弄少年的心情,身体也不放过,有意见?”
“那我帮你按按。”小川纱雪说着伸手摸到他的大腿上,捏了捏绷紧的大腿筋。
“因为伱的柔韧性太差了,等我一会儿帮你开开筋就好了。”
“呃,就是说,纱雪姐,疼的问题倒是能忍,但总觉得男生练这个好像有点不太对吧?”千叶修一吸着冷气地问道。
“诶?这才两组,还有两组举腿没做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。
“滚蛋。”
“就先到这里吧,开筋之后再锻炼这个效果会更好。”说着,她连忙走到一边。
“如果让你摸我的大腿呢?”小川纱雪在他脖颈间轻嗅,少年淡淡的汗味进入鼻腔。
“纱雪姐说的轻松,这怎么可能转移注意力?”千叶修一吐槽道。
千叶修一看着镜子里的画面,忽然有些不可置信地瞪大了眼睛。
明明昨天偷听自己和文香太太还不肯承认呢,今天突然就按捺不住,决定动手了?
不过该说不说,开筋带来的疼痛,确实感觉不到了……
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接吻的时候,千叶修一忍不住问道:“这个应该不算今天的福利吧?是纱雪姐主动的。”
“闭嘴,还有空想那么多?”小川纱雪狠狠捏了他屁股一把,让他专心点。
被按在地上欺负了好几分钟,千叶修一总算被放过了,他喘着气躺在地板上,仰头看着心满意足的小川纱雪。
“休息够了就起来锻炼,你说的事情完全不是问题,我才是专业的,会根据健身成果做出调整,不至于偏离姐姐的口味的。”
小川纱雪没有说自己偏好的样子,但两姐妹的喜好实际上却差不多。
千叶修一稍稍平复呼吸,“那今天的福利可以选举腿吗?就是躺着锻炼,然后纱雪姐……”
“……”
“更疼了……”千叶修一嘴角抽搐着。
“双手抓稳上面的栏杆,两腿向两侧延展,膝盖不要弯,确保大腿和小腿成一条直线。
千叶修一十分无语,这绝对反了吧?怎么看都不对劲儿吧?这合适吗?
小川纱雪黑着脸不说话,被搅和的都忘了不自在。
“你感觉哪里用力了,就练到了哪里,主要是髋部,腰部以及腹部。”
我知道你现在没办法做到一字型,但尽可能去做,剩下的交给我……”
“那你要退缩吗?”
小川纱雪满脸黑线,“你脑子里都在想些什么?还有,空使劲有意思吗?”
“平躺在地上,双腿并拢伸展,双手置于身体两侧,双腿抬起。
说到这个,小川纱雪脸上闪过一丝蠢蠢欲动,她早就想这样蹂躏少年了,柔韧性锻炼什么的,最有趣了。
她回眸一笑,媚眼横生。
“很疼吗?”小川纱雪似笑非笑地将下巴搭在他肩膀上,看着镜子里后者咬牙切齿的样子。
小川纱雪说着,在他身后坐下,也是两腿向两侧伸展,从背后抱住他。
“啊这,不太好吧?但纱雪姐要坚持的话,也不是不行……”
“那还等什么?”小川纱雪勾勾手指。
千叶修一目光灼灼地看向天花板的方向,但现在那里被别的风景替代了。
当然,合不合适的,反正疼的时候,咬着点什么,确实会好一些。
“准备好了吗?要开始开筋了。”小川纱雪在他耳边轻轻吐气。
“没意见,纱雪姐的话,我完全不想拒绝呢。”千叶修一眨巴着眼睛说道。
两人紧紧贴在一起。
膝盖微微弯曲,大腿和小腿大概成135度夹角,在后面的动作中要锁定膝盖,保持住……”
千叶修一只好说正事,“这个动作听上去简单,但做起来好像确实有点吃力啊,感觉比俯卧撑什么的难搞……”
小川纱雪今天很大方,没等到加练部分就开始发福利了。
“……”
小川纱雪微微动了一下,在千叶修一看不到的位置,表情有些不自在。
小川纱雪又有些不自在,那视线仿佛有温度有实质一般,带来滚烫酥痒的感觉。
“纱雪姐觉得会不疼吗?”千叶修一从牙缝里挤出几个字。
……
姐姐喜欢的就是这种味道吗?
小川纱雪没好气地瞪了他一眼,但还是同意了下来。
这谁能忍?反正千叶修一忍不了,他立刻起身走了过去,然后按照小川纱雪的讲解面朝镜子坐在了地板上。
“我才是专业的。”小川纱雪忽然发力,千叶修一只觉得自己的大腿筋都快扯断了,顿时说不出话来。
“那没事了。”千叶修一秉着“补偿给够,无事发生”的良好游戏玩家心态,松开栏杆,往身后两条大长腿摸去。
“嘶……所以说,正常开筋真的是这么做的吗?”千叶修一看着镜子里,在身后抱住自己的小川纱雪,发出疑问。
“明明是纱雪姐说用力的地方都锻炼到了的。”
“这个动作是锻炼哪里的啊?”千叶修一一边听她讲解做着动作,一边问道。
“没事,转移一下注意力,很快就不疼了。”小川纱雪安慰道。
“虽然看不见纱雪姐的表情,但我似乎感觉到了危险的气息。”千叶修一眨了眨眼睛说道。
与此同时,小川纱雪的手,也摸向了他的腹部,将他的衣摆卷起,“疼的话就咬着,正好我顺便看看你的锻炼成果,身材情况。”
“别听那些胡说八道的,不管男生女生,拉伸运动都有好处,现在最受上班族欢迎也是拉伸运动,能缓解预防很多肩颈腰椎问题。”
“纱雪姐这么诱人,我怎么可能舍得退缩?”千叶修一的视线落从脚腕,一直移动到白皙的大腿肉上。
“真的吗?用力的地方都锻炼到了?”千叶修一诧异道。
“又想说我坏女人?我就坏女人了怎么了?我喜欢出尔反尔玩弄少年心情不行吗?”
小川纱雪将有镜子的一侧墙壁前清空,“我不光玩弄少年的心情,身体也不放过,有意见?”
“那我帮你按按。”小川纱雪说着伸手摸到他的大腿上,捏了捏绷紧的大腿筋。
“因为伱的柔韧性太差了,等我一会儿帮你开开筋就好了。”
“呃,就是说,纱雪姐,疼的问题倒是能忍,但总觉得男生练这个好像有点不太对吧?”千叶修一吸着冷气地问道。
“诶?这才两组,还有两组举腿没做呢……”千叶修一意犹未尽地说道。
“滚蛋。”
“就先到这里吧,开筋之后再锻炼这个效果会更好。”说着,她连忙走到一边。
“如果让你摸我的大腿呢?”小川纱雪在他脖颈间轻嗅,少年淡淡的汗味进入鼻腔。
“纱雪姐说的轻松,这怎么可能转移注意力?”千叶修一吐槽道。
千叶修一看着镜子里的画面,忽然有些不可置信地瞪大了眼睛。
明明昨天偷听自己和文香太太还不肯承认呢,今天突然就按捺不住,决定动手了?
不过该说不说,开筋带来的疼痛,确实感觉不到了……
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