第95章 俯卧撑接吻
第96章俯卧撑接吻
小川纱雪似笑非笑地看着千叶修一,“还有吗?”
“桥式的时候,纱雪姐跨站在上面?”千叶修一意味深长地说道。
“继续说。”小川纱雪不置可否。
“躺着举腿的时,纱雪姐站在头顶上方?”
“然后呢?”
“嗯……深蹲的时候,抱着纱雪姐?”
“是不是最好双腿也挂在你背上?”小川纱雪幽幽说道。
“没错,没错。”千叶修一连连点头,“纱雪姐真是冰雪聪明,理解的很透彻。”
“我理解的透彻不透彻的不重要,问题是你能做到负重深蹲?”小川纱雪怀疑地打量着他。
千叶修一走到了楼梯尽头,站在二楼处扶着栏杆回头,居高临下地直视深渊,“现在做不到,不代表以后做不到。”
“那就做到再说。”小川纱雪翻了个白眼,但没有遮掩的意思,反而抱着双臂,垫起负重。
巍峨的更巍峨,幽深的更幽深。
“但前面几项完全没问题啊。”千叶修一像是被摄住了心神,目不转睛地说道。
小川纱雪嘴角微微翘起,伸手捏住他的下巴,一双桃花眼十分勾人地微眯,“那我今天给你安排的训练量翻倍也没问题吧?”
“嘶……”千叶修一倒吸了一口冷气,随即一咬牙,“没问题,为了纱雪姐,拼了!”
小川纱雪手指勾着他的下巴,引着他往瑜伽室里走。
“那还等什么?不过伱要先完成原定的训练量,之后加练的部分才可以享受到配合。”
“纱雪姐果然是坏女人啊,这样玩弄少年真的好吗?”千叶修一抓住小川纱雪的手腕,熟练地顺着胳膊往上摩挲。
白皙的胳膊光洁滑腻,手感微凉,柔软而又富有弹性,并不是那种死硬的肌肉。
“不愿意就算了。”小川纱雪反手拧住他的手腕。
“疼疼疼……纱雪姐轻点,别那么粗暴,会坏掉的,我愿意还不行吗?”千叶修一略微夸张地叫道。
小川纱雪眼皮抖了抖,这话怎么听着那么怪。
她松开手,摇摇头,“柔韧性也太差了,看样子还得给你开开筋,加一些这方面的训练。”
“只要纱雪姐配合,什么训练都没问题。”千叶修一对训练量没什么意见。
健身室和美容店都有加成,前者能让他进步速度惊人,后者能让他快速恢复,不留暗伤,完全可以激进一些。
只要咬牙狠心搞一个月,最少顶别人半年以上的功夫!甚至一年也说不定,直接脱胎换骨!
“开始吧,先做二十个标准俯卧撑,两组。”小川纱雪抱着胳膊,站在一边,扬了扬下巴。
“明白。”千叶修一俯身趴下,做好准备,然后在小川纱雪的口令中,开始起起伏伏。
二十个一组很快做完了,千叶修一故意装的很累,中间稍事休息,又开始第二组。
两组完成,小川纱雪看着躺在地上不停喘息的千叶修一,用脚踩了踩他的大腿,揶揄道:
“啊啦,看上去很累了,还要继续吗?”
“继续……”千叶修一咬牙说道,跟痴女会长的演技有的一拼。
小川纱雪也没耍赖,直接拿来四块瑜伽砖,四角摆放在他旁边。
“我躺在地板上的话,你是没办法把俯卧撑做标准的,所以,垫四块瑜伽砖,没问题吧?”
“没问题。”千叶修一费劲地翻身坐起。
小川纱雪笑了笑,躺在四块砖中间,勾勾手指,“过来。”
这种话谁听了能忍得住?
千叶修一士气大振,立刻做好准备姿势,双臂撑在两块瑜伽砖上,看向后者的脸。
小川纱雪的脸和小川文香一模一样,只是表情和气质不同,千叶修一的视线在她脸上细细划过。
勾人的桃花眼,精致的琼鼻,红润的唇瓣……
看得入迷。
“好看吗?”小川纱雪没有制止,大大方方地问道。
千叶修一感慨道:“好看,第一次这么近距离欣赏纱雪姐的美颜,感觉自己大概下辈子要拯救世界才回报得起上天了。”
“哦,那你就多看一会儿,只要你不嫌累的话。”小川纱雪嘴角微微翘起。
“能够这样看纱雪姐,激动的都忘了身体劳累了。”千叶修一还真不是特别累,今天比昨天状态强多了。
“是吗?比一会儿锻炼的时候,趁机亲我还开心吗?”小川纱雪舔了舔嘴唇,美眸流转,十分诱惑。
“???”千叶修一精神一振,瞬间明白了这是邀请,“多谢款待,那我开始了。”
肌肉发力,手肘弯曲,千叶修一的身体缓缓下伏。
四瓣唇贴在一起。
千叶修一保持着这个姿势不动,感受着嘴唇上的柔软触感。
小川纱雪好笑地提醒道:“不累吗?”
嘴唇贴在一起说话,更加刺激了。
“没办法,机会难得,累也得忍着。”千叶修一的手臂开始颤抖。
然后被咬了。
“嘶……”千叶修一吃痛起身。
“标准俯卧撑,听我口令做,明白?”小川纱雪强势地道。
“明白了,继续吧。”千叶修一舔了舔嘴唇,还好这次没破。
“下。”
千叶修一立刻俯身,两个人再次亲在一起,小川纱雪舔了舔嘴唇。
不是她自己的。
千叶修一被这么一撩拨,顿时有些走神,手臂开始剧烈颤抖。
“上。”
千叶修一连忙起身,再不起身就撑不住了!
小川纱雪见状玩味地笑笑,抬起手,手指从他喉结处开始,轻轻往下滑,然后在胸膛处点了点。
“还行吗?”
“行,当然行。”千叶修一咬牙道。
这一组二十个俯卧撑,做的相当艰难,但千叶修一还是撑了下来,除了昨天锻炼得到的身体素质提升,也的确因为动力满满。
做完之后,千叶修一立刻松了力气,直接原地趴下。
“起来,一身的汗味。”小川纱雪嫌弃地推了推他。
“诶?文香姐还挺喜欢的,纱雪姐不喜欢吗?”千叶修一一动不动。
“不喜欢。”
“这样啊,但我挺喜欢纱雪姐身上的味道的,嗯,纱雪姐的汗味也不难闻。”千叶修一说着,在后者耳侧亲了亲。
小川纱雪只觉得心头一跳,情绪有些不受控制,昨天晚上,在浴室门口听到的声音,再次从脑海里浮现出来。
“纱雪姐的心跳有些快呢。”千叶修一在她耳边轻声提醒道。
小川纱雪脸上闪过一丝不自在,面颊微红,一巴掌拍在千叶修一的屁股上。
“休息的差不多了,赶紧起来继续锻炼!”
“好吧,虽然知道纱雪姐是在转移话题,但是柔弱的少年,并不具备反抗大姐姐的实力,也只好服从了。嗯,某些奇怪的命令也是。”
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小川纱雪似笑非笑地看着千叶修一,“还有吗?”
“桥式的时候,纱雪姐跨站在上面?”千叶修一意味深长地说道。
“继续说。”小川纱雪不置可否。
“躺着举腿的时,纱雪姐站在头顶上方?”
“然后呢?”
“嗯……深蹲的时候,抱着纱雪姐?”
“是不是最好双腿也挂在你背上?”小川纱雪幽幽说道。
“没错,没错。”千叶修一连连点头,“纱雪姐真是冰雪聪明,理解的很透彻。”
“我理解的透彻不透彻的不重要,问题是你能做到负重深蹲?”小川纱雪怀疑地打量着他。
千叶修一走到了楼梯尽头,站在二楼处扶着栏杆回头,居高临下地直视深渊,“现在做不到,不代表以后做不到。”
“那就做到再说。”小川纱雪翻了个白眼,但没有遮掩的意思,反而抱着双臂,垫起负重。
巍峨的更巍峨,幽深的更幽深。
“但前面几项完全没问题啊。”千叶修一像是被摄住了心神,目不转睛地说道。
小川纱雪嘴角微微翘起,伸手捏住他的下巴,一双桃花眼十分勾人地微眯,“那我今天给你安排的训练量翻倍也没问题吧?”
“嘶……”千叶修一倒吸了一口冷气,随即一咬牙,“没问题,为了纱雪姐,拼了!”
小川纱雪手指勾着他的下巴,引着他往瑜伽室里走。
“那还等什么?不过伱要先完成原定的训练量,之后加练的部分才可以享受到配合。”
“纱雪姐果然是坏女人啊,这样玩弄少年真的好吗?”千叶修一抓住小川纱雪的手腕,熟练地顺着胳膊往上摩挲。
白皙的胳膊光洁滑腻,手感微凉,柔软而又富有弹性,并不是那种死硬的肌肉。
“不愿意就算了。”小川纱雪反手拧住他的手腕。
“疼疼疼……纱雪姐轻点,别那么粗暴,会坏掉的,我愿意还不行吗?”千叶修一略微夸张地叫道。
小川纱雪眼皮抖了抖,这话怎么听着那么怪。
她松开手,摇摇头,“柔韧性也太差了,看样子还得给你开开筋,加一些这方面的训练。”
“只要纱雪姐配合,什么训练都没问题。”千叶修一对训练量没什么意见。
健身室和美容店都有加成,前者能让他进步速度惊人,后者能让他快速恢复,不留暗伤,完全可以激进一些。
只要咬牙狠心搞一个月,最少顶别人半年以上的功夫!甚至一年也说不定,直接脱胎换骨!
“开始吧,先做二十个标准俯卧撑,两组。”小川纱雪抱着胳膊,站在一边,扬了扬下巴。
“明白。”千叶修一俯身趴下,做好准备,然后在小川纱雪的口令中,开始起起伏伏。
二十个一组很快做完了,千叶修一故意装的很累,中间稍事休息,又开始第二组。
两组完成,小川纱雪看着躺在地上不停喘息的千叶修一,用脚踩了踩他的大腿,揶揄道:
“啊啦,看上去很累了,还要继续吗?”
“继续……”千叶修一咬牙说道,跟痴女会长的演技有的一拼。
小川纱雪也没耍赖,直接拿来四块瑜伽砖,四角摆放在他旁边。
“我躺在地板上的话,你是没办法把俯卧撑做标准的,所以,垫四块瑜伽砖,没问题吧?”
“没问题。”千叶修一费劲地翻身坐起。
小川纱雪笑了笑,躺在四块砖中间,勾勾手指,“过来。”
这种话谁听了能忍得住?
千叶修一士气大振,立刻做好准备姿势,双臂撑在两块瑜伽砖上,看向后者的脸。
小川纱雪的脸和小川文香一模一样,只是表情和气质不同,千叶修一的视线在她脸上细细划过。
勾人的桃花眼,精致的琼鼻,红润的唇瓣……
看得入迷。
“好看吗?”小川纱雪没有制止,大大方方地问道。
千叶修一感慨道:“好看,第一次这么近距离欣赏纱雪姐的美颜,感觉自己大概下辈子要拯救世界才回报得起上天了。”
“哦,那你就多看一会儿,只要你不嫌累的话。”小川纱雪嘴角微微翘起。
“能够这样看纱雪姐,激动的都忘了身体劳累了。”千叶修一还真不是特别累,今天比昨天状态强多了。
“是吗?比一会儿锻炼的时候,趁机亲我还开心吗?”小川纱雪舔了舔嘴唇,美眸流转,十分诱惑。
“???”千叶修一精神一振,瞬间明白了这是邀请,“多谢款待,那我开始了。”
肌肉发力,手肘弯曲,千叶修一的身体缓缓下伏。
四瓣唇贴在一起。
千叶修一保持着这个姿势不动,感受着嘴唇上的柔软触感。
小川纱雪好笑地提醒道:“不累吗?”
嘴唇贴在一起说话,更加刺激了。
“没办法,机会难得,累也得忍着。”千叶修一的手臂开始颤抖。
然后被咬了。
“嘶……”千叶修一吃痛起身。
“标准俯卧撑,听我口令做,明白?”小川纱雪强势地道。
“明白了,继续吧。”千叶修一舔了舔嘴唇,还好这次没破。
“下。”
千叶修一立刻俯身,两个人再次亲在一起,小川纱雪舔了舔嘴唇。
不是她自己的。
千叶修一被这么一撩拨,顿时有些走神,手臂开始剧烈颤抖。
“上。”
千叶修一连忙起身,再不起身就撑不住了!
小川纱雪见状玩味地笑笑,抬起手,手指从他喉结处开始,轻轻往下滑,然后在胸膛处点了点。
“还行吗?”
“行,当然行。”千叶修一咬牙道。
这一组二十个俯卧撑,做的相当艰难,但千叶修一还是撑了下来,除了昨天锻炼得到的身体素质提升,也的确因为动力满满。
做完之后,千叶修一立刻松了力气,直接原地趴下。
“起来,一身的汗味。”小川纱雪嫌弃地推了推他。
“诶?文香姐还挺喜欢的,纱雪姐不喜欢吗?”千叶修一一动不动。
“不喜欢。”
“这样啊,但我挺喜欢纱雪姐身上的味道的,嗯,纱雪姐的汗味也不难闻。”千叶修一说着,在后者耳侧亲了亲。
小川纱雪只觉得心头一跳,情绪有些不受控制,昨天晚上,在浴室门口听到的声音,再次从脑海里浮现出来。
“纱雪姐的心跳有些快呢。”千叶修一在她耳边轻声提醒道。
小川纱雪脸上闪过一丝不自在,面颊微红,一巴掌拍在千叶修一的屁股上。
“休息的差不多了,赶紧起来继续锻炼!”
“好吧,虽然知道纱雪姐是在转移话题,但是柔弱的少年,并不具备反抗大姐姐的实力,也只好服从了。嗯,某些奇怪的命令也是。”
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