第347章作威作福
一盘沙拉很快就见底,陆亦宸抱着她起身,来到跑步机前。
以前这里只有一台跑步机,她热衷上运动后他又购进了一台,两台并排放着,跑步的时候两人离得近,方便他监督她。
时夏抱着他不下地,“今晚只想练瑜伽,不想跑步。”
陆亦宸给她调了时间和速度,“不跑,慢走半个小时,当消化。”
时夏摸了摸肚子,的确吃得挺饱的,她没再反对,下了地后就上了跑步机。
速度很慢,她全当散步。
半个小时后她换了身衣服搬来瑜伽垫子,
陆亦宸正好结束跑步,过来帮着她铺好垫子,“我先去洗澡,练完下去吃饭。”
“你还没吃饭?”
陆亦宸点头。他今天在公司开了一天的会,回到家的时候见她还没回来,就去了健身房,运动之后,一天积累下来的疲惫得到释放,才觉得浑身舒坦了些。
时夏直接在瑜伽垫上劈了个一字马竖叉,“我现在还好饱,不想吃了。”
陆亦宸蹙了蹙眉,见她坚持就没有勉强。
热过身后,时夏拿来手机瑜伽教学视频,打算今晚再学几个新动作。
她面前就是一片大镜子,正好方便学习。
时夏对着镜子,按照视频里的教学,双腿慢慢向两侧最大幅度打开,脚尖朝上,两手放在脚趾上,上半身往前倾,下压。
这个姿势难度系数大,她做起来费力,可看着镜子里的人跟视频上的教练一模一样的动作时,又有点满意和自豪。
这一练就是两个小时,停下来休息的时候门正好被人打开。
“你不用到书房工作吗?”见他身上套着睡衣,时夏问。
陆亦宸摇头,晚上的工作被他推到明天了。
“你什么时候练完?”
“再练一组,你来了正好,等下看看我动作规不规范!”
她快速喝完了水,重新坐在瑜伽垫子上,“我刚学的,你对着手机看看标不标准?”
陆亦宸站在她身边,抬头,镜子中的女人两脚踝相交,左臂高举过头,弯曲左肘,手缓缓向下放在两肩胛骨之间,然后身体慢慢往前倾,跟前近乎压至膝盖。
这个姿势显得她胸部特别饱满,随着她弯身压腿的动作,两团白皙绵软在他眼底下呼之欲出。
陆亦宸眸色一深。
时夏这时候仰起头问他,“合格吗?”
陆亦宸这才低头扫了眼手机屏幕,画面里也是个女人,动作跟自己的小女人的如出一辙,他看了两眼就关了手机。
“哎,你怎么锁屏了?!”
“看你就够了。”
“……”
“继续。”他走过去她对面坐下,微抬下巴示意道。
时夏还维持着姿势动作,略一深思便想出了下一个动作,当着他的面把刚才所学的都演示了一遍。
小女人的动作娇媚又勾人,跟妖精似的。
她穿了件紧身的瑜伽服,面料贴身,V字领口,露出小半截精致的锁骨,胸口上方的皮肤在灯光下白皙得晃眼。
她的每一个动作都恰到好处的将她身体曼妙的曲线完美勾勒。
陆亦宸眸色一深,下腹开始升温。
时夏将一套动作做完,又做了两组仰卧起坐,这才消停。
她擦了把额头的汗,感觉脖子见黏黏腻腻的不舒服,低头一看,几缕头发粘在了上面。
刚才为了方便练习,她把头发高高扎起,可能刚才练习的时候动作幅度太大,几缕头发松了下来,被皮肤上的汗珠浸湿,黏在皮肤上。
她把头发散下来重新扎起来,边扎边走到男人那边,盘腿坐在他面前,扎好丸子头,正好他递了水过来。
小女人扬起漂亮的天鹅颈喝水,凑近的距离,陆亦宸能看清她皮肤上上布了一层薄薄的汗珠,晶莹剔透,衬得那肌肤更加白皙水嫩
陆亦宸滚动了下喉结,别开视线,“饿不饿,要不要下去吃点东西?”
她摇摇头,要真下去吃东西了,她这一身汗就白出了,况且,也真的不饿。
“我身上好热,好粘。”
无意抱怨的一句,令男人呼吸凌乱不畅,目光沉沉地看着她,嗓音沉哑无比,“去洗澡。”
时夏捶腿放松,“歇一会儿再去。”
陆亦宸无奈,示意她把另一条腿伸过来,时夏干脆将两条腿都伸到他面前,可怜巴巴道:“我好累。”
“……”
陆亦宸没好气地在她脚踝上拍了一下,“得寸进尺!”
时夏冲他甜甜一笑,拿来手机摁亮屏幕,打算把刚刚那个瑜伽视频收藏,方便日后拿出来练习,忽然念头一动,眼神狐疑地盯着她,“我刚才做得怎么样?”
“很好。”陆亦宸直言不讳,他知道她学东西很快,记忆力也强。
“我做得好还是她做得好?”
“谁?”
时夏晃了晃手机。
陆亦宸失笑,“吃醋了?”
“快说!”
“你。”
“你撒谎,明明她的动作更专业。”
陆亦宸有点想笑,“那你想我怎么回答?”
时夏没回答,点好收藏,斜了男人一眼,“虽然她动作比我标准,但我身材比她好。”
说完她低下头,盯着自己的胸部,“路欣滢说了,我是她见过瘦的女人中胸最大的。”
陆亦宸:“……”
真是无奈了,抬手赏她一个爆栗,“以后朋友之间,少说床事。”
时夏面红耳赤,抬起头反驳,“这哪算床事!”
“怎么不算?”
“……”她找不出理由。
等按完腿,陆亦宸抱起她,“回房间泡个热水澡放松一下。”
“老公,你真好!”时夏凑过去对准他的嘴唇就是吧唧一口,“那你等下要帮我放洗澡水哦!”
“……”
陆亦宸掐了一记她的臀部,“不教训教训你就要上天了是么?”
时夏咯咯笑,双手腾空去扯他的头发,“我哪能上天呀,最多爬到你头顶上作威作福!”
“再瑟就把你扔地上。”
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以前这里只有一台跑步机,她热衷上运动后他又购进了一台,两台并排放着,跑步的时候两人离得近,方便他监督她。
时夏抱着他不下地,“今晚只想练瑜伽,不想跑步。”
陆亦宸给她调了时间和速度,“不跑,慢走半个小时,当消化。”
时夏摸了摸肚子,的确吃得挺饱的,她没再反对,下了地后就上了跑步机。
速度很慢,她全当散步。
半个小时后她换了身衣服搬来瑜伽垫子,
陆亦宸正好结束跑步,过来帮着她铺好垫子,“我先去洗澡,练完下去吃饭。”
“你还没吃饭?”
陆亦宸点头。他今天在公司开了一天的会,回到家的时候见她还没回来,就去了健身房,运动之后,一天积累下来的疲惫得到释放,才觉得浑身舒坦了些。
时夏直接在瑜伽垫上劈了个一字马竖叉,“我现在还好饱,不想吃了。”
陆亦宸蹙了蹙眉,见她坚持就没有勉强。
热过身后,时夏拿来手机瑜伽教学视频,打算今晚再学几个新动作。
她面前就是一片大镜子,正好方便学习。
时夏对着镜子,按照视频里的教学,双腿慢慢向两侧最大幅度打开,脚尖朝上,两手放在脚趾上,上半身往前倾,下压。
这个姿势难度系数大,她做起来费力,可看着镜子里的人跟视频上的教练一模一样的动作时,又有点满意和自豪。
这一练就是两个小时,停下来休息的时候门正好被人打开。
“你不用到书房工作吗?”见他身上套着睡衣,时夏问。
陆亦宸摇头,晚上的工作被他推到明天了。
“你什么时候练完?”
“再练一组,你来了正好,等下看看我动作规不规范!”
她快速喝完了水,重新坐在瑜伽垫子上,“我刚学的,你对着手机看看标不标准?”
陆亦宸站在她身边,抬头,镜子中的女人两脚踝相交,左臂高举过头,弯曲左肘,手缓缓向下放在两肩胛骨之间,然后身体慢慢往前倾,跟前近乎压至膝盖。
这个姿势显得她胸部特别饱满,随着她弯身压腿的动作,两团白皙绵软在他眼底下呼之欲出。
陆亦宸眸色一深。
时夏这时候仰起头问他,“合格吗?”
陆亦宸这才低头扫了眼手机屏幕,画面里也是个女人,动作跟自己的小女人的如出一辙,他看了两眼就关了手机。
“哎,你怎么锁屏了?!”
“看你就够了。”
“……”
“继续。”他走过去她对面坐下,微抬下巴示意道。
时夏还维持着姿势动作,略一深思便想出了下一个动作,当着他的面把刚才所学的都演示了一遍。
小女人的动作娇媚又勾人,跟妖精似的。
她穿了件紧身的瑜伽服,面料贴身,V字领口,露出小半截精致的锁骨,胸口上方的皮肤在灯光下白皙得晃眼。
她的每一个动作都恰到好处的将她身体曼妙的曲线完美勾勒。
陆亦宸眸色一深,下腹开始升温。
时夏将一套动作做完,又做了两组仰卧起坐,这才消停。
她擦了把额头的汗,感觉脖子见黏黏腻腻的不舒服,低头一看,几缕头发粘在了上面。
刚才为了方便练习,她把头发高高扎起,可能刚才练习的时候动作幅度太大,几缕头发松了下来,被皮肤上的汗珠浸湿,黏在皮肤上。
她把头发散下来重新扎起来,边扎边走到男人那边,盘腿坐在他面前,扎好丸子头,正好他递了水过来。
小女人扬起漂亮的天鹅颈喝水,凑近的距离,陆亦宸能看清她皮肤上上布了一层薄薄的汗珠,晶莹剔透,衬得那肌肤更加白皙水嫩
陆亦宸滚动了下喉结,别开视线,“饿不饿,要不要下去吃点东西?”
她摇摇头,要真下去吃东西了,她这一身汗就白出了,况且,也真的不饿。
“我身上好热,好粘。”
无意抱怨的一句,令男人呼吸凌乱不畅,目光沉沉地看着她,嗓音沉哑无比,“去洗澡。”
时夏捶腿放松,“歇一会儿再去。”
陆亦宸无奈,示意她把另一条腿伸过来,时夏干脆将两条腿都伸到他面前,可怜巴巴道:“我好累。”
“……”
陆亦宸没好气地在她脚踝上拍了一下,“得寸进尺!”
时夏冲他甜甜一笑,拿来手机摁亮屏幕,打算把刚刚那个瑜伽视频收藏,方便日后拿出来练习,忽然念头一动,眼神狐疑地盯着她,“我刚才做得怎么样?”
“很好。”陆亦宸直言不讳,他知道她学东西很快,记忆力也强。
“我做得好还是她做得好?”
“谁?”
时夏晃了晃手机。
陆亦宸失笑,“吃醋了?”
“快说!”
“你。”
“你撒谎,明明她的动作更专业。”
陆亦宸有点想笑,“那你想我怎么回答?”
时夏没回答,点好收藏,斜了男人一眼,“虽然她动作比我标准,但我身材比她好。”
说完她低下头,盯着自己的胸部,“路欣滢说了,我是她见过瘦的女人中胸最大的。”
陆亦宸:“……”
真是无奈了,抬手赏她一个爆栗,“以后朋友之间,少说床事。”
时夏面红耳赤,抬起头反驳,“这哪算床事!”
“怎么不算?”
“……”她找不出理由。
等按完腿,陆亦宸抱起她,“回房间泡个热水澡放松一下。”
“老公,你真好!”时夏凑过去对准他的嘴唇就是吧唧一口,“那你等下要帮我放洗澡水哦!”
“……”
陆亦宸掐了一记她的臀部,“不教训教训你就要上天了是么?”
时夏咯咯笑,双手腾空去扯他的头发,“我哪能上天呀,最多爬到你头顶上作威作福!”
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